 |
| krupuk seblak dan macaroni pedas |
Orang yang suka makanan pedas harus tahu. Ternyata makan makanan pedas tidak hanya menyetarakan rasa, tapi juga memberikan efek positif bagi tubuh kita. Mari kita lihat manfaat di baliknya seperti dikutip dalam Women's Health dan website malbekasi.com yaitu :
1. Meningkatkan metabolisme tubuh
 |
| metabolisme tubuh sama dengan diet |
Makanan pedas mengandung capsaicin, pirogen yang meningkatkan suhu tubuh. Hal ini dapat meningkatkan metabolisme tubuh Anda, yang Anda dapatkan dari cabai pedas, kunyit, dan jinten. Meskipun bukan cara untuk menurunkan berat badan, makan makanan pedas bisa menjadi bagian dari diet sehat.
2. Mengurangi peradangan
 |
| peradangan |
Manfaat capsaicin lebih dari sekadar meningkatkan metabolisme tubuh Anda. Ini juga dapat mengurangi peradangan, yang membuatnya bermanfaat dalam memerangi segala hal mulai dari masalah jantung hingga kanker.
3. Mengurangi asupan gula berlebih
Apakah Anda tidak lapar dan ingin sesuatu yang manis? Biasanya, Anda tidak ingin makan terlalu banyak kue manis setelah panas dan pedas di mulut Anda. dapat
4. Memperkuat sistem kekebalan tubuh
 |
| menolak bakteri |
Ketika Anda masuk angin, sistem kekebalan Anda memainkan peran penting dalam melindungi tubuh Anda. Rempah-rempah mengandung antioksidan dan agen antibakteri yang melindungi tubuh dari bakteri. Jika Anda mulai bersin, Anda bisa mencoba air lemon panas dengan cabai.
5. Jadi memperbanyak minum air putih
 |
| minum air putih |
Setelah makan makanan pedas, bibir dan mulut Anda menjadi panas dan Anda minum segelas air dengan cepat. Manfaat positif lainnya ini membawa kita untuk mengkonsumsi lebih banyak air dan seperti yang kita ketahui tubuh membutuhkan asupan air yang cukup setiap hari. Ini juga membantu mengatasi sembelit.
Banyak sekali manfaatnya, tapi bukan berarti terlalu banyak makan pedas. Hal ini justru menyebabkan masalah pada lambung dan usus kita. Tetap sehat bersama #SMBFriends!
Buat kalian yang mau mencoba aneka camilan atau makanan pedas lainya bisa langsung cek ke puy snack . dan meyda food
YANG PASTINYA TIDAK AKAN MENGECEWAKAN!!
jika berminat bisa hubungi WhatsApp dibawah ini
Tidak ada komentar:
Posting Komentar